witaminy w

polowa tej kasy pojdzie do kibla z liczeniem chyba tez problem animalpak pucha starcza na 44dni nie ma sensu lykac tego wiecej, podstawa - witaminy tez mozesz przedawkowac oraz jak wspomnialem mstak czy stak2 , bez roznicy oba bralem wiec cos wiem na ten temat co innego bylboy porownywac mstaka ze stakiem 1 ale jego juz nie i nie bedzie poza tym 2 [...]

[...] na 19 poszedlem na silke a o tej godzinie byl zlot typow od silowania na reke i lipa bylo z telefonem cos kombinowac. Temperatura na ta chwile 37,6 ale czuje ze caly czas wzrasta. O******le zaraz lososia z salatka. Na noc polkne witaminy i mysle ze rano bedzie juz wszystko dobrze a jak nie to wejde na jakies antybiotyki bo cos tam w domu mam

[...] jak najwiecej miesni 7 .00 pobudka 10 g bcaa + g , 1 caps thyrotherm , 5 g krealkalyn 7.30 aero - 40 min 8.10 - 50 gr owsianki na wodzie , 10 bialek jaj ,2 zoltka , witaminy olimp 10.30 - 200g piersi (na pamie na grilu przyprawa fit up kamis) , 50 g ryzu brazowego , 1 caps omega 3 13.00 - matrix bialkowy 40 g na wodzie , 50 g ryzu , [...]

[...] chciałbym stracic troszke tłuszczyku na rzecz dobrej jakości mięśni:D Na chwile obecna zakupiłem sobie cell pumpa, thermo speeda, białko na noc, Gainer 2 z Vitalmax"a witaminy olimpowskie i kre- alkyna tez z olimpu. Mniej wiecej rozplanowałem sobie to tak: rano na czczo : vitaminy i minerały , plus krea alkyn i thermo speed przed [...]

[...] na ławie i 5kg waga. Spadło ze 3kg na ławie po cyklu i 1kg wagi. Ogólnie mysle ze luz :) Teraz chce zrobic 2 cykl i zastanawiam sie nad omka. Planowany cykl: Omka e7d 250mg 1-8 Potem odblok clomidem 24 tabsy i jakby co na poprawe libido proviron! Co wy na to beda efekty ?? Wiadomo po cyklu kreatyna a na cyklu 3g bialka na kg masy witaminy itp.

ciekawe że witaminy z grupy B rozpuszczalne są w tłuszczach <lol> lepiej wróc dziecko do podstawówki

Posilek 0 (do kreatyny) - 7:45: -Carbo 40g Posilek 1 - 8:00: -Platki owsiane 80g -Mleko 200ml -Orzechy wloskie 25g /OK, ALE MOZESZ TEZ DAC RODZYNKI Posilek 2 (przekaska) - 10:00: -Orzechy wloskie 50g -Sok pomaranczowy 250ml /DAJ CHLEB RAZOWY, Posilek 3 - 11:50: -Makaron z semoliny 100g -Wolowina, pieczen 150g -Oliwa 10g -Sos wloski [...]

[...] argumentów, że posiłek musi być w 100% węglowo-białkowy. Raczej powinno się trochę tych tłuszczy dodawać. Już nie mówię o tym, że przecież jemy w owym posiłku również surówkę, a chociażby witaminy z grupy B rozpuszczalne są tylko w tłuszczach. Nie ma tłuszczy - witaminy z grupy B idą do kibla. Sorry za kolokwializm, ale tak jest.

Jakis czas temu dawalem diete ale byla lipa Teraz poczytalem troche wiecej, miedzy innymi rady o jedzeniu miesa czerwonego zamiast piersi z kurczaka, wartosci odzywczej jajek, itd. Wlaczylem to wszystko do diety najlepiej jak umialem. Ale zapewne jest troche rzeczy do poprawienia! Troche o mnie: wiek 20, waga 70kg, wzrost 184cm. Budowa [...]

nie znam produktu zapoznam sie z nim , ale jestem sceptycznie nmastawiony. cos ostatnio stalem sie tradycjonalista. tzn . stawiam na whey, amino w formie wolnej , nie zadne peptydy, witaminy , minerasly, kreatyna , matrixy ... moze jescze cos ? pozdr mc

[...] na jutro , wanna tv , twaróg i spać niedługo tzreba zamówienie z SFD zrobić , na jakieś suple gainer zapas na po treningu + ew przed , białeczko prolongatum , na miesiąc , witaminy i omega 3 ... shaker + ew jakieś aminki , jak starczy kasy to carbo małe. z olimpa z pkt bede miał3 kg sp80 , a może i coś więcej ... i tyle życie siętoczy 1-2 [...]

[...] jak najwiecej miesni 7 .00 pobudka 10 g bcaa + g , 1 caps thyrotherm , 5 g krealkalyn 7.30 aero - 40 min 8.10 - 50 gr owsianki na wodzie , 10 bialek jaj ,2 zoltka , witaminy olimp 10.30 - 200g piersi (na pamie na grilu przyprawa fit up kamis) , 50 g ryzu brazowego , 1 caps omega 3 13.00 - matrix bialkowy 40 g na wodzie , 50 g ryzu , [...]

[...] Jak masz lekarza w klubie to w szotach ala jest napewno, arginina-cytrulina-ornityna w jednym szocie tez taki specyfik jest nazwy nie pamietam, zelazo do boldka wskazane, witaminy (adam z now teraz na topie) Pogadaj z lekarzem może dla ciebie dużo zrobic i to legalnie więc to wykozystaj efedryna na serce wchodzi ostro na 1h areobu ok ale nie [...]

przeczytaj posty o zma jakie masz te witaminy nazwa ile mg czego jest w tabletce. nie po koloacji a okolo 30 minut do godziny przed snem. wyszukiwarka wpisz zma i zacznij czytac

areoby to sa ćwiczenia ( bieganie rowerek orbital ) zma to witaminy wpisz w wyszukiwarce

[...] Na początek bez supli ,uwazac co sie je a co za tym idzie ułozyc sobie diete ( jestes to w stanie zrobić bo jadasz dość często jak piszesz mozesz zamówić co tylko chcesz.. ) Zacząć chodzić na siłownie z głową do tego areoby ok 30 po siłowni i powinno byc ok po pewnym czasie zacząć suplementacje Oczywiscie witaminy i zma na noc to podstawa Pozdr

[...] ktorej uposledzeniae powoduje ze wlokna nie wytrzymuja naprezenia i w konsekwencji pekaja. Mocznik nie ma wzmocnia wlokien elastyny i kolagenu... nie ma w niej nawet witaminy C ktora jest niezbedna do syntezy wlasnie kolagenu. jedynie dobrze natluszcze i dziala niby relaksujaco na skore i powoduje ze lepiej sie rozciaga, czego szczerze [...]

nie mam niestety, wrzuce jeszcze najszerszy z tego okresu e0r no wlasnie nie biore :] ostatnio tylko HMB i witaminy BODYMAX tylko Zmieniony przez - MotoManiak w dniu 2007-02-21 11:34:09

Witajcie . Niedługo zaczynam cykl z NItrobolonuII+Ultimate Protein+gainer i inne witaminy. Pytanie moje jest nastepujace do tego wszystkiego chce troche podkreslic swoja sylwetke przy uzyciu Clen'u i nie wiem czy brac go jak juz skoncze w/w suple czy brac równoczesnie.

[...] ZMA, Dextro Juise, Sojavit 80, Mass XXL, Centrum... Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: planuje mam na składzie : Nitro2+Dextro Juise (ok.0,5kg)+ Shock Therapy+ ZMA+ Centrum (wszystkie witaminy i minerały) + Omega3 (nature kaps) + thermo speed extreme (124kaps.)+ efedryna (tussi) 60tab. Stosowane wcześniej diety: tylko masowa